내 일을 지원하기 위해 당근을 채울 수 있도록 도와주세요.

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오늘은 연례 연말 모금 운동이 시작되는 날입니다. 해마다 전체 연간 운영 예산의 절반 이상이 올해의 마지막 몇 주 동안 모금되었습니다. 3년 연속 놀랍도록 너그러운 기부자가 처음 모금된 $100,000에 상응하는 금액을 기부했습니다. 두 배로 늘리려면 일찍 기여하십시오! 저희는 NutritionFacts.org가 계속해서 성장할 수 있도록 세금 공제 가능한 기부를 하기 위해 기부 시즌의 관대함을 기대합니다.

저는 NutritionFacts.org의 얼굴일지 모르지만 진정한 자원봉사자 군대이며 지금은 12명 이상의 정규직입니다. 직원 멤버들은 무대 뒤에서 지칠 줄 모르고 일하고 있다. 수천 건의 연구를 통해 과학을 파악하고 비디오, 기사, 웨비나, 인포그래픽, 가이드 등을 제작하여 최신 증거 기반 영양을 제공할 수 있도록 도와줍니다. Net of Science와 같은 단일 학술 데이터베이스에 액세스하는 데에도 연간 최대 $16,000의 비용이 들 수 있습니다. 우리가 하는 일은 당신이 있기에 가능합니다.

매년 수천 명의 사람들이 앞으로 나와 크고 작은 기부를 통해 우리의 활동에 대한 감사를 표합니다. 수백 명이 월간 기부자로 등록하기까지 하여 예측 가능하고 꾸준한 지원 흐름을 보장하는 데 도움이 됩니다. 저희를 도와 사실을 “뿌리” 주세요 당근을 채우다! 숫자 게임입니다. 어떤 금액이든 기부가 정말 도움이 됩니다.

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에 페이지 기부세금 공제 기부를 할 수 있습니다 신용 카드 사용, PayPal, ACH, Google Pay 또는 Apple Pay. 옮기는 방법도 있습니다 스톡또는 수표를 NutritionFacts.org(PO Field 11400, Takoma Park, MD 20913)로 보낼 수 있습니다. 연방 직원은 지정 번호 26461로 CFC 직장 기부 프로그램을 통해 기부할 수도 있습니다.

지원해 주셔서 감사합니다!

레시피: 감칠맛 소스를 곁들인 구운 곡물 덩어리

이 다재다능한 덩어리는 휴일 저녁 식탁을 위한 완벽한 초록불 메인 코스입니다. 나는 손에 있는 곡물을 사용하는 것을 좋아합니다. 기본 BROL!––그리고 이 빵을 찐 채소, 고구마, 각종 채소와 함께 드세요. 무료 레시피 받기 NutritionFacts.org그리고 그것이 어떻게 만들어지는지에 대한 비디오를 우리의 인스 타 그램.

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주요 테이크아웃: 알코올

휴일은 많은 사람들에게 칵테일, 맥주 및 와인을 포함하는 축하의 시간입니다. 그러나 규칙적인 음주는 숙취 외에 잠재적으로 심각한 부작용이 있습니다. 알코올이 간 건강과 암에 대한 장기적 전망에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보십시오. 주제 페이지.

임팩트 스토리: Jay S.

저는 제 작업이 사람들의 삶을 어떻게 변화시켰는지에 대한 이야기를 듣는 것을 좋아합니다. 그의 변혁적인 이야기를 보내주신 Jay에게 감사드립니다.

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“저는 원래 인도 출신의 25세 대학원 공대생이지만 지금까지 영국과 미국에서 약 6년 동안 살았습니다. 나는 평생 채식주의자였습니다. 나는 대학 수준에서 4년 동안 축구를 하면서 내 또래 그룹에서 가장 건강한 사람 중 한 명이라고 생각하며 최근에 하프 마라톤을 완주했습니다. 얼마 지나지 않아 나는 내 건강에 대한 데이터 포인트가 있어야 한다고 생각했기 때문에 처음으로 지질 패널 검사를 받았습니다. 결과는 충격적이었습니다. 내 총 콜레스테롤은 286, LDL은 168, 트리글리세라이드는 402였습니다. 나는 믿을 수가 없었습니다. 일주일에 네 번 뛰고 축구를 하는 사람이 어떻게 그렇게 나쁜 성적을 낼 수 있습니까?

지인 소개로 우연히 알게된 책 죽지 않는 방법. 이틀 만에 그 책을 읽었고 그레거 박사가 인터넷에서 하는 모든 이야기를 들었습니다. 얼마 지나지 않아 저는 엄격한 자연식품, 식물성 식단을 따르기 시작했습니다. 단 2주 만에 지질 패널을 다시 받았고 모든 수치가 극적으로 향상되었습니다. 총 콜레스테롤은 286에서 230으로, LDL은 168에서 144로, 트리글리세라이드는 402에서 236으로 떨어졌습니다. 그리고 나는 모든 친구들에게 그의 책을 한 권 사서 그들이 먹고 있는 쓰레기에 눈을 뜨라고 권했습니다.”