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이 시트 팬 뇨키 레시피는 평일 밤의 영웅입니다. 약 30분 만에 베이킹 시트 하나에 모입니다. 끓일 필요가 없습니다!
시트 팬 뇨끼를 한 번도 만들어 본 적이 없다면 스스로 준비하십시오. 한번 시도하면 주중 저녁 식사 회전이 결코 같지 않을 것입니다! 마법 같은 이유는 뇨키를 끓일 필요가 없습니다. 즉, 이 레시피에는 아니요 파스타 냄비와 아니요 물이 끓기를 기다립니다. 그것은 단일 시트 팬에 함께 제공되며 30분 안에 오븐에 넣고 오븐에서 꺼내 식탁에 올릴 수 있습니다.
프라이팬 뇨키 레시피를 개발한 후 시도해볼 아이디어를 얻었습니다. 나의 새로운 요리책. 가게에서 산 뇨키가 프라이팬에서 익을 수 있다면 시트 팬에서도 잘 구워질 것이라고 생각했습니다.
… 그리고 뇨키를 요리하는 새로운 좋아하는 방법이 있습니다! 오븐에 넣으면 부드럽고 쫄깃해진다. 이 레시피에서 그 식감은 육즙이 많은 방울토마토, 가장자리가 바삭한 브로콜리니, 부드러운 양파와 완벽하게 대조됩니다. 큰 덩어리의 페타 치즈는 풍부함과 짠맛을 더하고 파슬리, 타임, 자타르 한 꼬집은 신선함을 제공하여 모든 균형을 맞춥니다. 이 시트 팬 뇨키 레시피를 저만큼 좋아하시길 바랍니다!
시트 팬 뇨키 레시피 재료
이 레시피를 만드는 데 필요한 것은 다음과 같습니다.
- 뇨끼, 물론! 냉장 보관 및 상온 보관이 가능한 감자 뇨끼는 모두 여기에서 훌륭하게 작동합니다. 나는 특히 이솔라 Complete Meals 및 Dealer Joe의 뇨끼에서 판매되는 브랜드. 여기서는 콜리플라워 뇨키를 사용해 본 적이 없어서 어떻게 작동할지 잘 모르겠습니다!
- 브로콜리니 – 작은 꽃은 큰 조각으로 자르고 대부분 그대로 두고 줄기는 1/2인치 덩어리로 자릅니다. 그들은 이 요리에 환상적인 바삭바삭하고 부드러운 식감을 더해줍니다!
- 방울 토마토 – 그들은 오븐에서 주스를 방출하고 뇨키와 다른 채소를 가볍게 코팅합니다.
- 붉은 양파와 마늘 – 깊은 풍미를 위해. 마늘은 썰거나 다지는 대신 얇게 썰어 오븐에서 타지 않도록 한다.
- 엑스트라 버진 올리브 오일 – 구울 때 모든 것이 갈색이 되도록 도와줍니다.
- 자타르 그리고 신선한 백리향 잎 – 그들은 이 시트 팬 식사에 소박하고 향기로운 풍미를 더합니다. 손에 za’atar가 없습니까? 사용 이태리 양념 대신에.
- 붉은 고춧가루 – 열을 위해.
- 페타 치즈 – 무너뜨리지마! 대신 큰 조각으로 나눕니다. 그들은 쫄깃한 뇨키와 부드러운 채소와 사랑스러운 크림 같은 대조를 제공합니다.
- 신선한 파슬리 – 산뜻한 마무리를 위해.
- 그리고 소금과 후추 – 모든 맛을 돋보이게 하려면!
아래 측정값으로 전체 레시피를 찾으십시오.
시트 팬 뇨키 만드는 방법
이 시트 팬 뇨키 레시피는 만들기가 매우 쉽습니다! 방법은 다음과 같습니다.
먼저 오븐을 예열합니다 ~450°F. 가열하는 동안 테두리가 있는 커다란 과자 굽는 판에 양피지를 깔아줍니다. 야채와 신선한 허브를 씻고 자릅니다.
다음으로 뇨키와 채소에 간을 합니다. 뇨키, 브로콜리니, 토마토, 양파, 마늘을 큰 그릇에 담습니다. 올리브 오일을 뿌리고 소금, 자타르, 백리향 잎, 레드 페퍼 플레이크, 약간의 후추 가루를 뿌립니다. 결합하기 위해 던지십시오.
그런 다음 혼합물을 준비된 베이킹 시트로 옮깁니다. 가능한 한 단일 레이어에 모든 것을 펼칩니다. 팬이 다소 붐비겠지만, 재료를 더 잘 배치할수록 더 잘 갈색이 됩니다.
10분간 굽습니다. 시트 팬을 오븐에서 꺼내고 뇨키와 야채를 저어줍니다. 다시 단일 레이어로 펼치십시오.
팬을 오븐에 다시 넣기 전에 페타 치즈를 뿌립니다. 15~20분 더 굽거나 뇨키가 부드러워지고 채소와 죽은 태아가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
마지막으로 간을 맞춰 맛을 보고 서빙합니다. 파슬리를 뿌린 토핑!
시트 팬 뇨키 서빙 제안
우리는 종종 이 시트 팬 뇨키 레시피를 독립형 식사로 즐깁니다. 뇨끼, 페타 치즈, 구운 채소가 혼합되어 매우 만족스럽습니다. 즉, 여러 가지 반찬과 잘 어울립니다.
이 시트 팬 디너는 구운 뇨키가 식으면서 단단해지기 때문에 만든 직후에 가장 좋습니다. 그러나 남은 음식이 있으면 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 잘 보관됩니다. 다시 데우기 위해 전자레인지에 팝니다. 뇨끼는 조리 직후만큼 부드럽지는 않지만 여전히 맛있습니다!
더 쉬운 저녁 식사 레시피
이 시트 팬 뇨키가 마음에 든다면 다음의 쉬운 저녁 식사 레시피 중 하나를 시도해 보세요.
시트 팬 뇨키
서브 4
이 시트 팬 뇨키 레시피는 우리가 가장 좋아하는 쉬운 저녁 식사 중 하나입니다! 상점에서 구입한 뇨끼는 신선한 채소와 톡 쏘는 페타 치즈와 함께 구워집니다. 끓일 필요가 없습니다!
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오븐을 450°F로 예열하고 테두리가 있는 큰 베이킹 시트에 양피지를 깔습니다.
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큰 그릇에 뇨키, 브로콜리니, 방울 토마토, 양파, 마늘, 올리브 오일, 소금, 타임, 자타르, 레드 페퍼 플레이크, 후추 몇 개를 함께 넣습니다. 베이킹 시트에 골고루 펴 바릅니다.
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10분간 굽습니다. 저은 다음 죽은 태아를 위에 뿌립니다. 15~20분 더 굽거나 뇨끼가 부드러워지고 야채와 페타 치즈가 갈색이 될 때까지 굽습니다. 원하는 경우 파슬리로 장식합니다. 맛보고 봉사하십시오.
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