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왜 영양사에게 의지해야 하며, 영양사는 무엇을 하나요? 등록된 영양사는 영양 과학, 질병 예방, 건강, 식품 및 다이어트 패턴에 대한 광범위한 배경 지식을 바탕으로 교육을 받았으며, 모두 증거 기반의 개인화되고 실용적인 접근 방식을 사용합니다. 오늘날의 잘못된 영양 정보 확산을 감안할 때 영양사는 당신을 바로잡을 수 있습니다!
암을 치료하는 “기적의 음료수”가 Instagram에서 팔렸습니다. Tik Tok에서 최고의 운동 능력을 촉진하는 육식 다이어트. 그들이 맹세하는 다이어트 보조제와 파우더를 들고 포즈를 취하는 인플루언서. 잘못된 영양 정보는 계속해서 악화되고 있으며 수많은 웹사이트와 소셜 미디어 계정으로 확산되고 있습니다. 온라인에서 보는 많은 건강 주장은 과학적 근거가 없으며 부정적인 건강 결과를 초래할 수 있습니다. 건강한 식습관이 실제로 무엇을 의미하는지 사람들이 종종 혼란스러워하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 미국 공중보건국장 Dr. Vivek H. Murthy에 따르면, “잘못된 건강 정보는 공중 보건에 심각한 위협이 됩니다. 그것은 혼란을 야기하고, 불신을 심고, 사람들의 건강을 해치고, 공중 보건 노력을 약화시킬 수 있습니다.” 그래서 광기를 멈출 때입니다! 그리고 그것이 등록된 영양사가 당신을 위해 할 수 있는 일입니다. 잘못된 영양 조언으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 공인 영양 전문가인 등록 영양사로부터 정보를 얻는 것입니다.
등록 영양사는 무엇입니까?
우선, 영양사(또는 영양사 등록)가 실제로 무엇인지에 대해 이야기해 봅시다. 등록 영양사가되는 방법? RD(RDN이라고도 함)는 영양학 학사 학위를 받기 위해 광범위한 교육을 받을 뿐만 아니라 최소 1,200시간으로 구성된 감독 인턴십 프로그램을 완료하고 RD가 되기 위한 등록 시험에 합격합니다. 그게 다가 아닙니다. 2024년 1월 1일부터 RD가 RD 시험에 응시하려면 대학원 학위가 필요합니다. 등록된 영양사를 실천하는 사람들은 자격 증명을 최신 상태로 유지하기 위해 평생 교육 학점을 이수해야 합니다. 등록된 영양사는 이름 뒤에 다음 자격 증명을 갖습니다: RD 또는 RDN, 때로는 LDN(면허 있는 영양사 영양사를 의미)은 사람이 면허에 대한 주의 요구 사항을 충족했음을 나타냅니다(모든 주가 면허가 있는 것은 아니므로 모든 RD가 이 자격을 갖지는 않음) ).
영양사는 무엇을 하나요?
영양사는 다양한 식품 및 영양 환경에서 많은 일을 합니다. 많은 사람들이 병원 및 건강 관리 시설에서 임상 영양사로 일하면서 환자가 급성 또는 만성 질환 상태와 싸울 수 있도록 의료 영양 요법을 제공합니다. 예를 들어 비경구적 영양 공급을 계산하거나, 당뇨병 관리를 위한 식이 요법을 교육하거나, 수술 후 회복을 위한 영양 공급을 도울 수 있습니다. 영양사는 또한 체강 질병, 음식 알레르기 또는 신장 질환과 같은 상태를 예방하거나 관리하는 데 도움이 되는 영양에 대해 고객과 환자에게 상담하는 외래 환자 환경에서 일합니다. 또한 회사에서 직원의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 직장 건강 직책, 영양 연구를 수행하는 연구 환경, 대학 및 대학에서 교육하는 학계, 지역 사회에서 건강한 식단을 홍보하는 공중 보건, 건강에 좋은 메뉴를 계획하는 외식 서비스, 식품 관련 작업을 하는 비영리 단체에서 영양사를 찾을 수 있습니다. 정책 문제, 건강한 식품 제형을 홍보하는 데 도움이 되는 식품 산업, 대중에게 영양 메시지를 제공하는 미디어. 영양사는 슈퍼마켓, 군대, 스포츠 팀, 체육관, 유람선, 요리 여행, 농업 등 영양 전문 지식을 제공하는 많은 곳에서 일하고 있습니다! 스포츠영양사에서 임상영양사, 신장영양사, 소아영양사에 이르기까지 영양사 전문의도 많다. 환경에서 음식을 볼 때마다 일반적으로 영양사를 위한 기회를 찾을 수 있습니다. 멋진 점은 영양사가 지속적으로 자신의 가치를 위한 새로운 틈새 시장을 찾고 있다는 것입니다. 가상으로 자신을 위한 꿈의 직업을 창출하는 것입니다.
축하하기 위해 등록 영양사의 날영양 혼란과 잘못된 정보를 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 자격을 갖춘 전문가의 영양 지도를 받으려면 다음 요령을 따르십시오.
1. “영양사” 라벨을 주의하세요
당신은 알고 계십니까 누구나 스스로를 영양사라고 부를 수 있습니까? “영양사”는 영양교육을 받았으나 이 용어에 대한 전문적인 정의가 없기 때문에 어느 정도인지 알 수 없다. 체육관에서 누군가를 찾거나 자신을 영양사라고 부르는 소셜 미디어의 인플루언서가 소위 “전문가” 조언을 제공할 수 있습니다. 그러나 그들은 영양에 대한 실질적인 교육을 거의 받지 못할 수 있습니다. 그렇기 때문에 등록된 영양사 또는 등록된 영양사 영양사(RD 또는 RDN)를 찾는 것이 더 좋으며 진정한 영양 전문가와 함께 일하고 있다는 것을 알 수 있습니다.
2. 들은 것을 다 믿지 말라
우리는 정보의 일부를 취하여 새로운 신념 체계로 바꾸는 사회에 살고 있습니다. 적절한 예: “체중 감량 기적의 알약”으로 알려진 녹차 추출물 또는 모든 것에 대한 기적의 치료제인 코코넛 오일. 자격이 없는 식품 및 영양 블로거 또는 비과학적인 영양 웹사이트에서 영양 정보를 얻는 것을 피하십시오. 여기에는 토크쇼, YouTube 및 Tik Tok의 영양 정보가 포함됩니다. 그들은 엔터테인먼트를 제공하기 위해 거기에 있다는 것을 기억하십시오! 정보가 항상 정확한 것은 아닙니다. 다음을 통해 잘못된 영양 정보 식별에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 콜로라도 주립 대학교에서 제공하는 이 팩트 시트. 대신 존경받는 학술, 조직 또는 정부 리소스와 웹사이트, RD 지원 블로그 및 소셜 미디어 피드를 찾으십시오.
3. 유행하는 다이어트에 빠지지 마세요
케토 다이어트에서 간헐적 단식, 육식 다이어트에 이르기까지 건강상의 이점을 지나치게 홍보하는 유행 다이어트는 계속해서 등장합니다. 유행 다이어트의 대부분은 그들의 주장을 뒷받침할 적절한 과학적 연구나 증거가 없습니다. 새로운 다이어트를 시작하기 전에 지역 RD 또는 RDN을 방문하여 귀하에게 적합한 조언과 정보를 얻으십시오.
영양 및 식이요법 아카데미 웹사이트를 방문하십시오. www.eatright.org 과학적으로 검증된 영양정보를 위해
4. RDN이 작업을 수행하도록 하십시오.
질병, 질환 또는 상태를 진단받았을 때 Dr. Google에서 영양 조언을 조사하기 위해 스스로 받아들이지 마십시오. 안내를 위해 현지 RDN과 약속을 잡으십시오. 귀하의 지역에 있는 지역 영양사를 찾을 수 있습니다. www.eatright.org. RDN은 질병 관리, 웰빙 및 체중 감량을 포함한 여러 영양 영역에서 교육을 받는다는 점을 기억하십시오. 원하는 것을 전문으로 하는 RDN을 찾을 수 있습니다. 이 전문적인 조언 없이는 다이어트에 관한 최신 과학 기반 정보를 찾기가 어렵습니다.
우리의 영양 경로는 지문과 같습니다. 그것은 모든 사람에게 고유하며 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 그렇기 때문에 영양 지침이 RDN에서 나오는 것이 매우 중요합니다! 우리의 건강은 우리가 소유한 가장 중요한 속성입니다. 우리는 자격이 없는 사람으로부터 정보를 얻는 위험을 감수할 수 없습니다. 이 요령을 기억하고 지역 공인 영양사에게 연락하여 귀하와 귀하의 현재 건강 상태에 맞는 식이 패턴을 찾으십시오.
영양사가 하는 일에 대해 자세히 알아보려면 다음을 확인하십시오.
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