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Oui, vous avez bien lu. Le bonheur a une telle 중요성 dans notre quotidien que des chercheurs ont développé un domaine d’étude complet sur ce sujet.
Votre cerveau peut changer en fonction de remark vous l’alimentez.
Les scientifiques ont mené des recherches sur les moyens de créer une vie pleinement vécue et ont établi des stratégies pour nous aider à jouir de plus de sérénité, à nous sentir mieux dans notre peau et à atteindre un 감정 général d’épanouissement et de 만족.
Ce domaine s’appelle la psychologie constructive et constitue la base du premier thème mensuel de Psychological lancé à la fin mars: leshabitudes du bonheur. Dans notre 마스터 클래스 « Leshabitudes du bonheur »(lancement le 27 mars), Petra Kolber, Vice-présidente du Développement workers et de Psychological, nous montrera remark cultiver une vie épanouissante.
Grasp Class sur Mindset : leshabitudes du bonheur ~에서 팀비치바디 ~에 비메오.
Les pensées qui s’energetic ensemble se raccordent 앙상블.
Nous découvrirons ensemble pourquoi nous avons du mal à nous concentrer sur le positif et les moyens pratiques pour y parvenir.
Nous verrons pourquoi les chooses qui, selon nous, nous rendront plus heureux entraînent souvent des sensitivitys éphémères.
Nous repartirons avec cinqhabitudes clés à appliquer au quotidien pour apporter plus de joie et de positivité dans nos vies et dans la vie de nos proches.
Au cours du mois, nous explorerons :
- Des stratégies scientifiquement prouvées pourfluencer vos faiths de bonheur et de bien-être envers vous-même
- 댓글 votre cerveau peut être aussi bien votre meilleur ami que votre pire ennemi
- 댓글 renforcer votre état d’esprit et, à son tour, renforcer votre Well being Esteem
- Cinq étapes à appliquer immediatement dans votre parcours pour cultiver une vie épanouissante
- 페르마* : notre approfondissement du travail de Martin Seligman sur la psychologie constructive et le bonheur
Ce que vous pensez et remark vous pensez est très 중요합니다. Si votre cerveau peut changer en fonction de remark vous l’alimentez, quelles pensées choisirez-vous ?
Nous avons hâte de vous retrouver à la toute première 마스터 클래스 Psychological sur le bonheur. 참석자, découvrez-en plus sur Psychological dans BODi.
* PERMAH basé sur le modele PERMA, développé par Martin Seligman. 페르마 : 아파. Seligman, MEP(2013). 융성. 사이먼 앤 슈스터
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